Etichetta: strada

Hai le tue scarpe da ginnastica e sei pronto a correre proprio come il vento.Colleghi il tuo iPod e anche tu sei impostato.Non c'è nulla che possa paragonarsi alla corsa alla musica.Inutile dire che l'atleta dervato sosterrà che la musica non è la soluzione ideale durante la corsa.Ma ancora una volta, quante persone sono maratona?Alcuni pensano che ci siano molti vantaggi nella corsa con la musica...

Molti corridori per principianti pensano di essere in grado di acquistarsi un set di scarpe da jogging e colpire la strada.Tuttavia, ci sono diversi suggerimenti che potrebbero risparmiare da gravi lesioni, crampi insieme ad altri pericoli correlati in corsa.È meglio fare tratti prima di correre.Aiuti di allungamento nella prevenzione di crampi insieme ad altre lesioni da corsa correlate.Se stai correndo, prova a mantenere la testa coerente con il sistema mantenendola dritta...