Tag: gelenke

Sportler und Profi -Läufer mit hohen Bögen werden wahrscheinlich Stressfrakturen und kleine Risse in den Knochen dieser Füße erleiden.Menschen mit niedrigen Bögen stehen vor einer Gefahr von Kniescheibenschmerzen.Personen, die eine Laufrate von sechs Meilen pro Stunde haben, erkennen nicht, dass ihr Fuß mit einer größeren Kraft fast 3 x das Gewicht dieses Körpers trifft.Je schneller ein Individuum läuft, desto schwieriger sind die Fersen auf den Boden...

Wenn Leute über das Laufen nachdenken, stellen sie sich häufig vor, dass sie auf der Autobahn laufen oder auf einer Strecke laufen.Viele Läufer beschließen jedoch, in natürlichen Umgebungen Wanderwege zu operieren.Trail Running kombiniert die atemberaubende Outdoor -Kulisse des Wanderns mit den körperlichen Herausforderungen des Laufens.Falls Sie die Art sind, die es liebt, in schönen, im Freien zu sein, ist die Berücksichtigung von Trailrunning etwas zu berücksichtigen...