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Sie haben Ihre laufenden Turnschuhe an und Sie sind bereit, genau wie der Wind zu laufen.Sie schließen Ihren iPod an und sind auch alle festgelegt.Es gibt nichts, was mit dem Laufen mit Musik verglichen werden kann.Natürlich wird der eingefleischte Athlet argumentieren, dass Musik beim Laufen nicht die ideale Lösung ist.Aber wieder, wie viele Leute sind Marathonläufer?Einige denken, dass das Laufen mit Musik viele Vorteile hat...

Sportler und Profi -Läufer mit hohen Bögen werden wahrscheinlich Stressfrakturen und kleine Risse in den Knochen dieser Füße erleiden.Menschen mit niedrigen Bögen stehen vor einer Gefahr von Kniescheibenschmerzen.Personen, die eine Laufrate von sechs Meilen pro Stunde haben, erkennen nicht, dass ihr Fuß mit einer größeren Kraft fast 3 x das Gewicht dieses Körpers trifft.Je schneller ein Individuum läuft, desto schwieriger sind die Fersen auf den Boden...

Da die Leute sich ihrer Gesundheit bewusst werden, erkennen sie die Bedeutung von Bewegung, um einen soliden Körper zu halten.Zu diesen Übungen gehören das Überspringen, Joggen, lebhaftes Gehen und Laufen.Krämpfe sind auf übermäßige Bewegung zurückzuführen, die die Muskeln abspülen können.Ein weiterer Grund, der Krämpfe verursachen könnte, ist die Dehydration.Krämpfe können aufgrund eines Magnesiummangels und möglicherweise aufgrund von Kalium auftreten...

Fällt es Ihnen schwer, motiviert zu bleiben, um aufzutreten? Es gibt eine große Anzahl von Dingen, die einen Unterschied machen, um zu laufen.In Act erlebt jeder Läufer, selbst diejenigen, die sich leidenschaftlich für eines davon leiden, oft Gelegenheiten, wenn er lieber nicht läuft.Um die Aufführung motivieren zu können, ist es sehr wichtig zu verstehen, dass viele dieser "Gründe" tatsächlich nur Ausreden sind...

Walking ist jetzt ein einfach wachsender Teilnahmesport mit mehreren Tausenden von Menschen beteiligt.Einige kombinieren es mit Laufen, Joggen und Heben von Gewichten.Ich beginne gelegentlich sogar, dass der Odd Boxer an einem hervorragenden flotten Spaziergang teilnimmt.Für jeden dieser Menschen und jede dieser unterschiedlichen Bedürfnisse sollten wir die angemessenen und einen Cushty -Wanderschuh finden...

Laufen jetzt ist eine energetische Form der Bewegung und eine sehr beliebte Sportart.Viele rennen, weil sie es als Teil eines Fitnessprogramms mögen.Es ist weit davon entfernt, das schnellste Mittel zu werden, um von Punkt A nach Punkt B zu Fuß zu gelangen.Mit einem Transportmittel, um zu guter Gesundheit oder Ruhm und Ruhm!Wie viele Arten von Dirigieren gibt es? Joggen ist ein Mittel, um in einem geraden und mittleren Tempo zu laufen...