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Quando as pessoas pensam em correr, elas frequentemente imaginam correndo na estrada ou correndo em uma pista.Mas muitos corredores optam por operar em trilhas em ambientes naturais.A Trail Running combina a impressionante paisagem ao ar livre de caminhadas com os desafios físicos da corrida.Caso você seja do tipo que adora estar em belas configurações ao ar livre, a corrida de trilhas é algo a levar em consideração...

Você tem dificuldade em ficar motivado para se apresentar? Há um grande número de coisas que fazem a diferença que sua necessidade de correr.Em F age, todo corredor, mesmo aquelas pessoas apaixonadas por qualquer coisa, muitas vezes experimentam ocasiões em que podem preferir não estar correndo.Para poder manter -se motivado para realizar, é muito importante entender que muitas dessas "razões" são de fato apenas desculpas...

Executar uma maratona pode parecer assustador, mas com o treinamento adequado, 26,2 milhas é perfeitamente factível.Mesmo aqueles que nunca percorreram uma distância mais de 3 ou 4 milhas podem treinar com sucesso e correr sua primeira maratona.Até os corredores experientes de maratona colhem os benefícios dos programas de treinamento estruturados, principalmente se eles tiverem o objetivo de concluí -lo em algum tempo...

Quais serão os melhores sapatos de corrida? Muitas vezes, enquanto procura tênis de corrida, você pode facilmente ser varrido ou distraído por cada um desses detalhes incríveis.Alguns desses sapatos de corrida não têm nada de incrível.Em seguida, additionalmente, há recursos rápidos de secagem e controle de movimento que você deseja considerar aumentar suas considerações.Essa pode ser a chave, não há absolutamente ninguém o melhor casal de tênis para todos...