Chạy Nhạc

Bạn có giày thể thao đang chạy và bạn chuẩn bị chạy giống như gió. Bạn cắm vào iPod của bạn, và bạn cũng đã được thiết lập. Không có gì có thể so sánh với việc chạy với âm nhạc. Không cần phải nói rằng vận động viên khó tính sẽ lập luận rằng âm nhạc không phải là giải pháp lý tưởng trong khi chạy. Nhưng một lần nữa, có bao nhiêu người chạy marathon?

Một số người nghĩ rằng có nhiều lợi thế để chạy với âm nhạc. Nó có thể giúp nhiều người tránh xa những căng thẳng hàng ngày và giúp họ thư giãn vì họ chạy. Một số thích âm nhạc và chạy vì nó hồi sinh cơ thể và tâm hồn của bạn. Một số chính xác thích vượt qua đủ thời gian nghe nhạc vì họ chạy. Âm nhạc có thể làm cho tập thể dục dễ dàng hơn và đủ thời gian để chạy dường như ít hơn.

Chạy theo âm nhạc thường là một cách tốt để giảm bớt sự căng thẳng đã tăng lên suốt cả ngày. Những âm thanh của đường phố (đặc biệt nếu nhà của bạn ở trong thị trấn) bị loại bỏ khi bạn đã cắm một vài giai điệu hay. Tất cả những gì còn lại có thể là âm nhạc yêu thích của bạn và một cuộc chạy dài, thư giãn. Một số thích điều chỉnh cho đài phát thanh yêu thích của họ. Trong khi một số người, thưởng thức dễ nghe, hard rock, opera - nó thường không thực sự quan trọng, miễn là bạn thích mọi thứ bạn đang nghe.

Tuy nhiên, bạn có thể tìm thấy những người nghĩ rằng chạy đến âm nhạc có thể nguy hiểm. Bạn không thể nghe thấy mọi người chạy lên phía sau bạn, và bạn cũng có thể vô tình đi qua con đường chạy của họ, hoặc trong trường hợp một chiếc xe đạp đang tiếp cận bạn, và bạn cũng không biết điều đó, bạn và người lái có thể bị tổn thương nghiêm trọng. Kết quả cuối cùng là có những ưu và nhược điểm cho cả hai bên - không ai có thể ngăn bạn đạt được tai nghe trong khi chạy.