Etiqueta: lesiones

Tener una serie de métodos de capacitación requieren el zapato adecuado.Apropiadamente, habrán llamado a estos zapatos para trotar que tendrá que comprar zapatos de entrenamiento cruzado o zapatos de entrenamiento cruzado.Cubren una serie de necesidades.A menos que esté corriendo todos los días, son un zapato ideal para cumplir con sus preferencias.Si este es realmente el caso, es posible que desee agregar un par de buenos zapatos para trotar a su guardarropa atlético...

Si va a comprar un conductor, no se dirigiría a una tienda y compraría la inicial que ve, ¿verdad? No hace falta decir que no; ¡Particularmente si tiene la intención de mejorar su técnica de golf! Deberá contener el club, tomar algunos cambios de práctica, golpear algunas pelotas si la tienda incluye un lugar de práctica y aparición al precio de compra, por supuesto.En caso de que esté considerando comprar zapatos para correr, debe pasar por un proceso idéntico y tomarse el tiempo para descubrir el zapato perfecto...

Cuarenta y dos porcentajes de todas las lesiones por uso excesivo afectan la articulación de la rodilla, y la rodilla del corredor (también conocido como el síndrome de dolor patelofemoral o PFP) es la lesión más común entre los corredores.Los PFP pueden afectar ambas rodillas, aunque más comúnmente es más doloroso en 1 rodilla.Según el British Journal of Sports Medicine PFPS obstaculiza a personas más jóvenes y enérgicas, y el doble de mujeres que los hombres...