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Entrenamiento De Maratón - Todo Lo Que Necesitas Para Correr Tu Próximo Maratón

Publicado en Junio 3, 2021 por Rod Friberg
Entonces, ¿uno de tus objetivos este año es correr un maratón? Esta es una tarea importante y se necesitará más que mantenerse en forma y ver lo que come si está seriamente interesado en lograrlo.Para prepararse para este objetivo en particular, debe tener un programa bien pensado y coherente que lo llevará lentamente a los niveles ideales de acondicionamiento físico.Esto es cierto para todo el nivel de condición física en el que estás...