उपनाम: स्नीकर्स

आपके पास अपने रनिंग स्नीकर्स हैं और आप हवा की तरह दौड़ने के लिए तैयार हैं। आप अपने iPod में प्लग करते हैं, और आप सभी सेट भी हैं। ऐसा कुछ भी नहीं है जो संगीत के लिए दौड़ने के साथ तुलना कर सके। कहने की जरूरत नहीं है कि डाई-हार्ड एथलीट यह तर्क देगा कि चलते समय संगीत आदर्श समाधान नहीं है। लेकिन फिर, बस कितने लोग मैराथन धावक हैं?कुछ लोग सोचते हैं कि संगीत के साथ चलने के कई फायदे हैं। यह कई लोगों को रोजमर्रा के तनाव से दूर जाने में मदद कर सकता है और उन्हें खोलने में मदद कर सकता है क्योंकि वे चलते हैं। कुछ संगीत और चल रहे हैं क्योंकि यह आपके शरीर और आत्मा को पुनर्जीवित करता है। कुछ बिल्कुल पसंद करते हैं कि संगीत सुनने के लिए पर्याप्त समय दें क्योंकि वे चलते हैं। संगीत व्यायाम को आसान बना सकता है और चलने में पर्याप्त समय कम लगता है।संगीत के लिए दौड़ना अक्सर उस तनाव को कम करने का एक अच्छा तरीका है जो पूरे दिन बढ़ता रहा है। सड़क की आवाज़ (विशेषकर यदि आपका घर शहर में है) को समाप्त कर दिया जाता है क्योंकि आपने कुछ अच्छी धुनों में प्लग किया है। जो कुछ बचा है वह आपका पसंदीदा संगीत और एक विस्तारित, आरामदायक रन हो सकता है। कुछ अपने पसंदीदा रेडियो स्टेशन को ट्यून करना पसंद करते हैं। जबकि कुछ, आसान सुनने, हार्ड रॉक, ओपेरा का आनंद लेते हैं - यह आम तौर पर वास्तव में मायने नहीं रखता है, इसलिए जब तक आप जो कुछ भी सुन रहे हैं उसका आनंद लेते हैं।हालांकि, आप उन लोगों को पा सकते हैं जो सोचते हैं कि संगीत के लिए दौड़ना खतरनाक हो सकता है। आप लोगों को अपने पीछे भागते हुए नहीं सुन सकते हैं, और आप अनजाने में उनके चल रहे रास्ते पर भी आ सकते हैं, या यदि कोई बाइक आपके पास आ रही है, और आपको यह भी पता नहीं है, तो आप और राइडर संभवतः गंभीर रूप से आहत हो सकते हैं। अंतिम परिणाम यह है कि दोनों पक्षों के लिए पेशेवरों और विपक्ष हैं - कोई भी आपको दौड़ते समय हेडफ़ोन प्राप्त करने से नहीं रोक सकता है।...

रनिंग शूज़ शायद आजकल जूते के सबसे लोकप्रिय रूपों में से एक हैं। आपको बस पूरा करने की आवश्यकता है और आपको यात्रा करने वाले व्यक्तियों में दिखना है। जॉगिंग शूज़, वॉकिंग शूज़, कस्टम स्नीकर्स, वे सभी आपके आस -पास हैं!इंटरनेट इसे इतना आसान बनाने में मदद करता है ताकि आप अधिकांश प्रकारों के नए जॉगिंग जूते ऑर्डर कर सकें। बस अपने घर के आरामदायक परिवेश में खरीदारी करें, धावकों, चलने वाले जूते, या डिजाइनर स्नीकर्स का ऑर्डर करें, इंतजार करें कि क्या लगता है कि कई छोटे दिन और साथ ही आपके जूते आपके दरवाजे में हैं।एक सामान्य गलती हालांकि, केवल छूट के जूते के लिए खरीदारी करने के लिए होगी। हालांकि कई लोगों को बहुत छूट जॉगिंग जूते मिलते हैं, कृपया सुनिश्चित करें कि आप कुछ प्रमुख कारक दिल में रखते हैं। एक जो जूते के आराम और आसानी को बढ़ा सकता है, वह आपके पैर में मेहराब के बारे में सोचना होगा; उच्च आर्क, औसत मेहराब, और कम या सपाट पैर। जो जूते पसंद किए जा सकते हैं, वे निम्नलिखित हैं;उच्च आर्क, एक घुमावदार आकार के साथ चल रहे जूते में निवेश करने पर विचार करें।औसत आर्क, अर्ध-घुमावदार आकार चलाने वाले जूते खरीदने पर विचार करें।कम आर्क या फ्लैट पैर, एक सीधे आकार के जूते में निवेश करने पर विचार करें। यह समझा सकता है कि शायद आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सबसे अधिक आराम हो।...