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Correr un maratón puede parecer desalentador, pero con el entrenamiento adecuado, 26.2 millas es perfectamente factible.Incluso aquellos que nunca han corrido una distancia de más de 3 o 4 millas pueden entrenar con éxito y correr su primer maratón.Incluso los corredores de maratón experimentados cosechan los beneficios de los programas de entrenamiento estructurados, particularmente si tienen el objetivo de completarlo en algún tiempo...

Nervios en el borde, la mente enfocada, los codos.No, no encontrarás nada que pueda compararse con una carrera a campo traviesa.Quien haya visto más de más de más de más de 2 personas al comienzo de una carrera esperando que suene el arma para que suene para permitirles empujar su solución a liderar sabe lo que es lo que estoy diciendo.La mayoría de los corredores a través del país estarán de acuerdo en que el comienzo de la carrera puede ser el más significativo, especialmente porque muchos cursos cuello de botella en un sendero sinuoso...