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Lauftipps

Verfasst am August 7, 2023 von Rod Friberg
Viele Anfänger der Anfänger glauben, dass sie sich in der Lage sind, sich eine Reihe von Jogging -Schuhen zu kaufen und auf die Straße zu gehen.Es gibt jedoch mehrere Tipps, die vor schweren Verletzungen und anderen laufbezogenen Gefahren einsparen könnten.Es ist am besten, sich zu strecken, bevor Sie rennen.Dehnung hilft bei der Verhinderung von Krämpfen zusammen mit anderen verwandten Laufverletzungen...

Der Richtige Laufschuh Für Den Durchschnittsfuß

Verfasst am Juli 23, 2022 von Rod Friberg
Es gibt so viele Auswahlmöglichkeiten, daher viele Variationen in Schuhen, Typen und Bedürfnissen, dass es gelegentlich humorvolles Denken wird: "Ich brauche einfach das durchschnittliche Paar Jogging -Schuhe".Wie kann jemand wahrscheinlich wissen, was das richtige Laufschuhe sein kann, wenn es so viele Überlegungen gibt?Nun, hier sind ein oder zwei Dinge, um diejenigen zu überprüfen, die einen Standardtyp -Fuß haben...