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Erhöhen Sie Die Laufgeschwindigkeit

Verfasst am Dezember 25, 2023 von Rod Friberg
Am Ende sind die schnellsten Athleten in jedem Team und in praktisch jeder Sport fast immer die schnellsten und schnellsten auf dem Feld oder auf dem Platz.Und jeder Trainer und jeder Athlet möchte wirklich die besten Lösungen kennen, um die Laufgeschwindigkeit zu erhöhen.Daher wird die Frage: Kennen Sie die Trainingselemente, die definitiv angesprochen werden müssen, um dieses Ziel zu erreichen?Zu Beginn könnte kein Athlet bereit sein, ihr Geschwindigkeitstraining erfolgreich zu machen, falls er nicht richtig erhitzt wird...